ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
▶https://amzn.to/42DS5f0
著者は科学的に「どれくらいの速度で」「どれくらいの頻度で」「どれくらいの時間行えば」「どんな効果が得られるのか」を徹底的に研究し明確
📢6/12限定セール 399円
#ウォーキング #健康 #セール
| カテゴリ：電子書籍 | 2023年6月12日
※記事作成時の情報を元に作成しています。最新情報はリンク先でご確認下さい。
「普通がいい」という病
「普通がいい」という病
▶https://amzn.to/3J9i7jk
私たちはあまりにも「～しなくてはいけない」という言葉に縛られていないだろうか？ 常識と思っていた言葉の手垢を落とし、「自分らしく生きる」ための１０講
📢6/12限定セール ¥399
#心理学 #自分らしく #セール
| カテゴリ：電子書籍 | 2023年6月12日